整体とは、文字通り「体を整える」ことです。
人が日常生活で無意識におこなっている癖や姿勢の悪さなどによって体の歪み、骨盤や関節のずれなどが起こり、これらが引き金となって、肩こり、腰痛、頭痛、不眠症などの症状が現れることがあります。
整体の効果
整体Q&A
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骨盤矯正の効果
骨盤矯正で得られる効果は、体のバランスが整い血液の循環が良くなることで、体の末端まで血液が循環されるようになり、冷え性やむくみを改善することができます。
この血液の循環が良くなると肩凝りや頭痛なども改善され、さらに代謝も良くなることで脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエット効果に繋がってくると言われています。
整体に保険が効かない理由
病院はもちろんですが、一部の整骨院・接骨院では健康保険が適用されます。
保険が適用されることで国から治療費の一部が負担されるため、治療費が安くなるのです。
しかし整体院では健康保険が適用されることはありません。
整体とマッサージの違い
整体もマッサージも、どちらも西洋医学ではなかなか改善しないという場合に使われる方法ですが、整体とマッサージにはどんな違いがあるのでしょうか。
違いについて詳しく解説していきます。
産後整体はいつから？
女性は出産を終えると、骨盤が広がってしまい体のバランスが悪くなっています。
ですので、早めに正常に戻してあげる必要があるのですが、産後は体力が回復していないことや、お産直後ということで骨盤が不安定になっています。
整体の料金について
いざ、整体で施術をすることになった場合、実績や経験も重視しますがやはり料金も気になります。
整体では、保険適用外となっているので整体院によって料金が違ってきます。
整体を受ける時の服装
いざ整体を受けようと思って予約までした後に、整体院に行く当日の服装に意外と悩む方は多くいらっしゃいます。
脱ぎやすい服装がいいのか、それとも別に脱ぐ必要はないから普通の格好をしていけばいいのか、アクセサリーなどはどうなのかなど、色々と迷う部分はあるかと思います。
整体院と整骨院の違い
整骨院は柔道整復師という国家資格を所持している方以外には開院が認められません。
この資格を持っていない方が「整骨院」という名称で開院すると法に触れてしまいます。
整体後に起きる好転反応とは
整体の施術を受けた後に施術してもらった場所が痛んだり、全身的にだるさや眠気を感じる方も多いようですが、これは「好転反応」と呼ばれているもので、問題があるわけではありません。
ではなぜ整体後に好転反応が起こるのでしょうか。
整体とカイロプラクティックの違いとは？
整体とカイロプラクティック（以下カイロ）にはどんな違いがあるのでしょうか。
整体もカイロも、「体に現れた不調を整える」という点では同じですが、実はいくつか違いもあります。
生理中に整体を受けてもいい？
整体の施術では、体の調子を整えるといっても、痛みや体質、美容など目的は様々です。
生理などホルモンバランスがいつもと違う時に、整体を受けることができるのかと疑問に思った方もいらっしゃると思いますが、体調に問題がなければ生理中でも整体を受けることは可能です。
整体院の選び方
体の調子が良くないとき、一定の部分に痛みを感じたときに整体院に行くことがありますが、整体院ならどこでも同じだと思っている方もいるでしょう。
同じ整体院でも、それぞれの特徴があります。
整体後のもみ返しについて
もみ返しというのは、整体を受けた部分に不快感がある現象です。
一般的に筋肉痛のような痛みを感じることが多く、痛みの強弱は個人によって差があります。
整体の施術時間
整体の施術を受けるとその整体院によって一人あたり60分かけるところや、30分程度や15分程度という短い時間で終わってしまうようなところがあります。
整体後の運動について
整体は、疲労を取り除くというよりも疲労の原因である老廃物を血流に戻していくことによって体のバランスを整えていくものです。