整体の施術では、体の調子を整えるといっても、痛みや体質、美容など目的は様々です。
生理などホルモンバランスがいつもと違う時に、整体を受けることができるのかと疑問に思った方もいらっしゃると思いますが、体調に問題がなければ生理中でも整体を受けることは可能です。
まず、生理前になると体が変化してきます。
これは、生理周期が近づくとホルモンバランスの影響で体の靭帯が緩んできて、生理が始まると関節や骨盤底筋などの筋肉が緩み、経血が排出されやすいようになります。
関節の緩みなどによって、腰などが重く感じ筋肉に負担がかかってくるので、体調が優れず体が重いと感じる方もいますが、これも整体で改善することは可能なのです。
整体には、様々な効果の改善がありますが、特に婦人科系の症状に悩んでいる方には、高い効果を発揮すると言われています。
骨盤の調子を整えて緊張した筋肉をほぐすことで、生理痛を和らげることができたり、腰の痛みやだるさを改善できたりと、生理の際に起こる不快症状に対して高い効果が期待できます。
生理中に整体を受けたことで、毎月辛かった生理痛が解消されるなど、改善するものも多くあります。
長期的に生理痛を改善していきたいなら、半年ほどじっくりと時間をかけて整体院を利用することをおすすめします。
特に2日目などは経血の量がピークとなりますが、整体をすることで筋肉がほぐれていき、一時的に経血の量が増えることがあります。
施術中や施術後の漏れを防ぐために、生理用品を持参したり、夜用ナプキンを使用したりと経血量が多くなることに対して、何か対策をしておくと良いでしょう。
また改善する目的で整体に行ったのに、好転反応によって施術しているときにだるさを感じることもあります。
その時は施術を中断してもらい、体を休めるようにしましょう。
整体師に生理中だと伝えておくと配慮してくれます。