背中に痛みや張り、こわばりを感じることはありませんか?
実は背中の不快感に悩まされている方は多く、そのままにしておくと痛みがひどくなり、腰痛なども引き起こされてしまうことがあります。
背中が張るのは、背中の筋肉である背筋に多くの負荷がかかってしまったり、常にかかりすぎた状態が継続されることで背中に違和感が表れたり、背中にこわばりを感じてしまうことなどが原因と考えられます。
具体的には、長時間同じ姿勢でいたり運動不足で筋肉が衰えていたり、背中の冷えや猫背などが原因となります。
背中の張りの原因と整体での施術
張りをそのままにしておくと
最初は背中が引っ張られているように感じる程度ですが、このままこってしまうと痛みを感じてしまうだけでなく、何かの拍子に背中の筋が損傷して「ギックリ背中」を引き起こしてしまうのです。
ギックリ腰じゃないの?と間違えるかもしれませんが、ギックリ腰と同じ状況が背中で起こるため、姿勢をまっすぐにすることができず痛みから呼吸もしにくくなります。
このように、背筋に負荷がかかっているなと感じたら、整体にいってこわばった筋肉を緩めてほぐしてもらうようにしましょう。
背中の違和感は整体で解消することができるので、早めの施術をおすすめします。
整体での施術方法
背中の痛みや違和感を取るために、整体では骨格の歪みや姿勢などを診断したあと、背中の筋が肉離れを起こしていないかなどを確認します。
その後、どこが原因で背中に違和感があるのかを探っていきます。
猫背の場合、首の前にある斜角筋や胸の前にある小胸筋などを緩めることで症状が和らいでいきます。
整体では、痛みを感じる部分だけでなく、体全体のバランスや姿勢、骨盤の位置などを総合して痛みの原因を探ることができるので、体のバランスや調子を整えて正しい姿勢や内臓の位置に戻すことも可能です。
背中に違和感が出たり、痛みを感じるようなら、整体で不調の原因を探ってみましょう。